Tiefensentspannung mit Bewegungsabläufen aus dem Qi gong & Yoga zur Regenerationvon Körper, Geist und Seele.
Mit leuchten, feinen Bewegungen üben wir uns darin ruhiger zu werden und achtsam mit uns zu sein.
Über angeleitete Entspannungstechniken entstehen innere Räume, in denen wir uns erholen und verweilen können, weit weg vom Alltag.
